Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
780 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 42,24g | Kolh.: 57,69g.
Frukost: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахарный Песок, Томское Молоко Творог 5%, Деревенское Молочко Сметана 10%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|