Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1205 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 60,84g | Kolh.: 136,89g.
Frukost: Укроп, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Чеснок, Сметана , Красные Помидоры. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|