Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1919 kcal
|
Fett: 118,62g | Prot: 100,02g | Kolh.: 137,19g.
Frukost: Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Витапром Льняное Семя, Ого Отруби Ржаные, Красные Помидоры, Куриные Котлеты, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Middag: Чай с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|