Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
105,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1565 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 57,42g | Kolh.: 236,75g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Гороховый Суп, Пицца ПП. Lunch: Конфета, Ягодный Пирог, Чай с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Красный Лук, Красные Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Middag: Арком Хрумстик Многозерновой, Минтай Жареный, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
|
4659 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Matlagning - 2 timmar och 1 minut, Diska - 1 timme, Städning - 1 timme, Läsning - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 59 minuter, Titta på TV - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|