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Un petit kilos de pris 😁😁
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74 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 september 2018:
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2232 kcal
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Fett: 93,88g | Prot: 184,04g | Kolh.: 159,80g.
Frukost: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Jockey Fromage Blanc, Jardin Bio Son d'avoine Bio, Whey Protéine. Lunch: Pomme Golden, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Céréal Bio Quinoa Soja Tomates et Olives. Middag: Grand Frais Noix de Cajou Crues , Wasa Léger , Steak Haché 5%, Whey Protéine, Monoprix Beurre Doux, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Annat: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Banane, Noix de Cajou Grillées Non Salées. mer...
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Ökar 0,8 kg per vecka
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Dova_Sensei 's vikthistorik
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