Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1137 kcal
|
Fett: 85,95g | Prot: 60,74g | Kolh.: 36,06g.
Frukost: Café Regular. Lunch: Aguacate, Aceitunas, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). Middag: Ensalada de Espinacas, Queso de Cabra (Blando), Berenjena, Huevo Revuelto. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova 70 's vikthistorik
|