|
Я возвращаюсь, двухнедельный пищевой разврат оказался не таким страшным,как ожидалось. Отдохнули и снова вперёд.
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1884 kcal
|
Fett: 76,65g | Prot: 139,55g | Kolh.: 157,12g.
Frukost: Моя Славита Сметана 10%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Сахар. Lunch: Бабушкина Крынка Йогурт 6%, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневый Суп, Хлеб Черный. Middag: Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Сахар, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сырники. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|