Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
162 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 87 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1137 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 60,26g | Kolh.: 86,37g.
Frukost: Philadelphia Schnittlauch , Gebirgsjäger Jagdwurst, Rührei, Aldi Brötchen. Lunch: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Iglo Junger Spinat, Gebirgsjäger Geflügel Frikadellen, Konjaknudeln. Snacks/Annat: Wasser, Wasser, Wasser, Kaffee (Instant-Pulver). mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Readytofail 's vikthistorik
|