Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
97,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1870 kcal
|
Fett: 75,67g | Prot: 107,77g | Kolh.: 186,58g.
Frukost: Яйцо, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса, Перекресток Сыр Голландский, Яшкино Печенье Рок Фор, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кальмар, Яйцо, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса, Перекресток Сыр Голландский, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дикси Рис Пропаренный, Кальмар. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья Клименко 's vikthistorik
|