Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 47,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
2496 kcal
|
Fett: 64,03g | Prot: 143,64g | Kolh.: 350,08g.
Frukost: Тыква, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков. Lunch: Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Бородинские. Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Данон Биойогурт Термостатный, Яблоки, Nesquik Какао, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Nesquik Какао, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|