Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1995 kcal
|
Fett: 83,89g | Prot: 116,59g | Kolh.: 202,18g.
Frukost: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Unagrande Маскарпоне с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авида Молоко 1,5%, Волжанин Яйцо Куриное , С.Пудовъ Рисовая Мука, Искренне Ваш Творог 5%, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Ашан Noir Degustation 72%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Яблоко, Помидоры. Middag: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Банан, Искренне Ваш Творог 5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня. Snacks/Annat: Искренне Ваш Творог 5%, Авида Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яблоко, Ашан Noir Degustation 72%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|