Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
74,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
948 kcal
|
Fett: 31,20g | Prot: 87,20g | Kolh.: 86,00g.
Frukost: Седьмой континент Говядина Отварная. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Middag: Арбуз, Яблоки, Седьмой континент Говядина Отварная. Snacks/Annat: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|