Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1663 kcal
|
Fett: 81,83g | Prot: 103,03g | Kolh.: 136,15g.
Frukost: Крекеры, Яблоко, Bonfesto Рикотта 50%. Lunch: Виноград, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Творожное Желе. Middag: Персики, Lindt Шоколад Горький 85%. Snacks/Annat: Nestlé Cini Minis, Арбуз, Протеин Whey80, Савушкин Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniantina 's vikthistorik
|