Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1891 kcal
|
Fett: 106,06g | Prot: 82,85g | Kolh.: 191,66g.
Frukost: Перекресток Ватрушка с Творогом, Круассаны (с Сыром), Чизолини Сыр Чечил Копченый, Кофе, Сахарный Песок. Lunch: Штолле Кулебяка с Мясом, Штолле Пирог с Лососем и Тешей, Виноград, Чернослив Свежий, Абрикос, Жареная Картошка, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Middag: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Чизолини Сыр Чечил Копченый, Кофе, Сахарный Песок, Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль. Snacks/Annat: Чизолини Сыр Чечил Копченый, Кофе, Сахар. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|