Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1781 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 87,52g | Kolh.: 230,40g.
Frukost: Изюм, Овсянка. Lunch: Курица Вареная, Колбаса Докторская, Помидоры, Борщ. Middag: Помидоры, Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, Кофе с Молоком, Торт, Виноград, Дыня, Груша. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|