Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1586 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 104,15g | Kolh.: 152,09g.
Frukost: Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Bravolli Булгур Крупный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Укроп, Авокадо Авокадо, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Орехи Кешью, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#mama2dochek 's vikthistorik
|