Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1399 kcal
|
Fett: 69,56g | Prot: 53,16g | Kolh.: 143,84g.
Frukost: Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Слобода Майонез, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками , Клинский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Яйцо Куриное. Lunch: Пеко Рахат-Лукум, Rich Апельсиновый Сок , Свекла Вареная, Сметана , Борщ с Курицей. Middag: Перекресток Арбуз, Кабачки Жареные, Тилапия. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|