Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
94 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1352 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 50,73g | Kolh.: 189,53g.
Frukost: Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Хлеб Черный, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Груша. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|