|
Нечего сказать😔 безконтрольная неделя🤷♀️
|
79,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1572 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 108,89g | Kolh.: 159,64g.
Frukost: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Избенка Козье Молоко, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. Middag: Кукуруза Вареная, Guandy Маршмеллоу Мини, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная, Помидоры. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Виноград. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|