|
Лыко и мочало, начинай сначала!!! Отвратительно!!!
|
87,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1773 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 86,57g | Kolh.: 232,75g.
Frukost: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Обнимама Творог для Детей 4,2%, Обнимама Творог для Детей 4,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сосиска, Rainbow Ракушки Gnocchi. Snacks/Annat: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мишель Торт Санта-Мария. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|