Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
994 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 46,85g | Kolh.: 79,97g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Хлебный Дом Кекс Творожный, Веселый Молочник Сметана 15%, Своя Компания Щи с Курицей. Snacks/Annat: Колбаса Краковская, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|