Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
46,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1627 kcal
|
Fett: 77,82g | Prot: 78,15g | Kolh.: 159,83g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Мёд, Кофе, Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Lunch: Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Щи с Мясом, Салат с сулугуни. Middag: Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с сулугуни, Минтай тушёный. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Кофе. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|