Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
619 kcal
|
Fett: 10,65g | Prot: 29,15g | Kolh.: 104,44g.
Frukost: Danone Milnutri, Banana, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Camarão Empanado Frito, Purê de Batata, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Purê de Batata, Feijão Carioca, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz Branco (Cozido), Água de Coco. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emmy Siven 's vikthistorik
|