Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1645 kcal
|
Fett: 73,84g | Prot: 94,92g | Kolh.: 147,11g.
Frukost: Чай с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Белый Хлеб, Гречневый Суп, Чай. Middag: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|