Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1410 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 119,75g | Kolh.: 104,26g.
Frukost: Энержи Драйн Эффект, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Energy Diet Капучино, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Салат из Помидоров и Огурцов, Соус Болоньезе, Barilla Спагетти. Middag: Energy Pro Протеин Клубника, Простоквашино Зерновой Творог. Snacks/Annat: Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Energy Diet Малина, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|