Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1406 kcal
|
Fett: 58,82g | Prot: 98,02g | Kolh.: 112,13g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Овощи Тущеные. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина для Завтрака, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, Ермолино Голубцы. Snacks/Annat: Сытная Площадь Крекер с Семенами Льна, Данон Творог Мягкий 0%, Сытная Площадь Крекер с Семенами Льна, Сытная Площадь Крекер с Семенами Льна, Пятерочка Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|