Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1152 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 88,24g | Kolh.: 89,27g.
Frukost: Зеленый Чай, Груша Дюшес, Молочный Край Ряженка, Творог 5%. Lunch: Киприно Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Vernet Зелёный Горошек, Зеленый Чай, Соевый Соус, Кижуч Отварной. Middag: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Помело, Молочный Край Ряженка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|