|
🤔
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
1847 kcal
|
Fett: 68,86g | Prot: 50,53g | Kolh.: 219,14g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром, Блины Диетические. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Русскарт Кекс с Изюмом, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Магнит Хлеб Матнакаш, Майонез, Сметана , Борщ с Говядиной. Middag: Виноград, Малина. Snacks/Annat: Пиво, Lay's Чипсы. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|