Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2016
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 42,19g | Kolh.: 194,47g.
Frukost: Huevo Duro, Regimel Yogurt Batido Descremado, Splenda Endulzante sin Calorías, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Lunch: Macarrones o Fideos con Queso. Middag: Panqueques sin Relleno, Splenda Endulzante sin Calorías, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Snacks/Annat: Caramelo Masticable. mer...
|
|
1606 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
incu_style1 's vikthistorik
|