Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
108,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
1819 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 63,12g | Kolh.: 190,98g.
Frukost: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Queijo Coalho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Royal Fermento em Pó Químico, Elegê Leite UHT Integral, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Activia Mamão e Cereais. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Frango a Passarinho, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Middag: Batatas Fritas, Suco de Laranja Natural. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|