|
Umarım yağ olarak almamışımdır😀
|
81,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
1549 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 78,39g | Kolh.: 204,00g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Menemen, Patates Kızartması, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Middag: Dana Eti, Makarna. Snacks/Annat: Karpuz, Elma, Ülker Bitter Çikolata %60. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oaslan5014 's vikthistorik
|