Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
691 kcal
|
Fett: 14,94g | Prot: 28,48g | Kolh.: 114,10g.
Frukost: Pisang, Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Pempek, Es Teh, Pempek. Middag: Pempek. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|