Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
77,8 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
786 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 48,92g | Kolh.: 111,37g.
Frukost: HumaPro HumaProro, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Lunch: Ready Pac Bistro Bowl Cranberry Walnut Salad. Middag: Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Strawberries, Red Raspberries. Snacks/Annat: Great Value Cinnamon Roasted Almonds. mer...
|
|
1821 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 38 minuter, Sömn - 23 timmar och 22 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|