Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
132,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
2064 kcal
|
Fett: 112,40g | Prot: 110,68g | Kolh.: 167,17g.
Frukost: Peaches, Bananas, Smithfield Pork Polska Kielbasa, Scrambled Egg. Lunch: Green String Beans, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade). Middag: Green Cabbage, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Wegmans Corn on the Cob, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cub Foods Hamburger Buns, Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Cuties Clementines, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|