Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
1049 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 75,86g | Kolh.: 63,72g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei. Lunch: DM Bio Erdnussmus, Gekochtes Ei, Delikato Salatcreme, Aldi Eiweißtoastbrötchen, K-Classic Kassler Aufschnitt. Middag: Delikato Salatcreme, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Wein's Schwarzwälder Schinken. Snacks/Annat: Haribo Pasta Basta. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen und einen schönen Sonntag 🌻🙋
02 sep 18 av medlem: andi189
|
Hey, danke wünsche ich dir auch.
02 sep 18 av medlem: CK008
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|