Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
103 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
1204 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 55,63g | Kolh.: 160,34g.
Frukost: Банан, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Овсяные Отруби, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Картошка Тушеная с Говядиной. Snacks/Annat: Яблоко, Макароны Отварные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|