Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
1094 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 82,85g | Kolh.: 96,96g.
Frukost: Bio Баланс Кефирный 1%, Куриное филе с рисом и овощами, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Яичный Желток. Lunch: Сахар, Кофе, Куриное филе с рисом и овощами. Middag: Киты Еды Салат Цезарь с Курицей . Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 1%. mer...
|
|
1623 kcal
|
Träning:
6 день тренировки - 9 minuter, Vila - 16 timmar och 51 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketti_Danilovskaya 's vikthistorik
|