Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
2616 kcal
|
Fett: 133,33g | Prot: 147,34g | Kolh.: 218,26g.
Frukost: Житница Здоровья Чиа Семена, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Гречневые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мёд, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Шашлык из Свинины, Салат Овощной, Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|