Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
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66,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 september 2018:
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2296 kcal
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Fett: 76,41g | Prot: 143,60g | Kolh.: 256,00g.
Frukost: Apfel, Zimmermann Trüffel-Schinken, Buko Pikante Kräuter Balance, Bereket Brot Jägerbrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Lunch: Buko Pikante Kräuter Balance, Nobis Sesambrötchen, Sori Büffelmozzarella. Middag: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Gartenkrone Wachsbrechbohnen, Müller’s Mühle Couscous, Heinz Wille Schweine-Geschnetzeltes Gyros. Snacks/Annat: Monster Rehab, Zwetschgen, Myprotein Glutamin, Milfina Kaffeesahne. mer...
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Ökar 0,6 kg per vecka
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ruby rubinski 's vikthistorik
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