Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
1673 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 67,77g | Kolh.: 187,06g.
Frukost: Останкино Финский Сервелат, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 20%, Мёд, Блины на Молоке. Middag: Ясная Горка Грудка Копченая, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Snacks/Annat: Куриные Котлеты на Пару, Зеленое Яблоко, Красный Октябрь Маска, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saltykova.mila 's vikthistorik
|