Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1512 kcal
|
Fett: 68,50g | Prot: 54,62g | Kolh.: 170,70g.
Frukost: Пеко Рахат-Лукум, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пирог с Капустой, Сливочное Масло, Малина, Манная Каша на Молоке, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Слобода Майонез, Виктория Салат с Говядиной и Помидорами, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Картофельное Пюре. Middag: Rich Апельсиновый Сок , Тилапия. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|