Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
1115 kcal
|
Fett: 29,55g | Prot: 32,83g | Kolh.: 129,02g.
Frukost: 原味牛奶餅乾. Lunch: 炒空心菜, 吉野家 牛丼（大）, 蘋果汁. Middag: 高大 鮮乳, 烤腿排佛卡夏. Snacks/Annat: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋. mer...
|
|
1401 kcal
|
Träning:
飛輪 - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|