|
До этого было 50
|
51 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
1450 kcal
|
Fett: 42,88g | Prot: 126,66g | Kolh.: 141,64g.
Frukost: Борщ, Оленина , Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ашан Сыр Диетический 20%, Белый Город Молоко 2.5%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Картофель Отварной, Самбери Хлеб Заливной, Мармелад, Азбука Молока Коктейль Молочный Шоколадный, Мёд, Белая Мука, Сырники, Миндаль. Middag: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Огурец, Капучино. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|