Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
938 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 40,57g | Kolh.: 94,21g.
Frukost: Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Lunch: Грецкие Орехи. Middag: Семга на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), НЕВА Зефир Лянеж, Bite Интеллект. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_na_pp 's vikthistorik
|