Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1925 kcal
|
Fett: 82,35g | Prot: 101,97g | Kolh.: 199,62g.
Frukost: Organic Life Масло Черного Тмина, Спартак Шоколад Горький 72%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Агуша Творожок Классический, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное. Middag: Вареники с Картошкой, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Миндаль, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Сушки, Тёма Биотворог+Пюре Груша-Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Lactica Греческий Йогурт, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|