Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1677 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 142,89g | Kolh.: 79,05g.
Frukost: Fage Total 0% Greek Yogurt, Peach, Soft Boiled Egg, Coffee. Lunch: Grilled Chicken. Middag: Cooked Carrots, Carrots , Teriyaki Salmon. Snacks/Annat: Alamos Malbec. mer...
|
|
2584 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeronicaG26 's vikthistorik
|