Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1526 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 51,37g | Kolh.: 213,45g.
Frukost: Пятерочка Банан, Глобус Сыр Пармезан Гоя, Фруктово-Ореховая Смесь, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Филевское Шербет Смородина, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Мандарины. Middag: Фарш Индейки (Приготовленный), Cornline Батончик, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Мятная, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
|
|