Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
966 kcal
|
Fett: 17,73g | Prot: 28,94g | Kolh.: 183,32g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Медовая Долина Мед, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кофе с Молоком. Middag: Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе с Сахаром, Сдобушка Печенье Овсяное Особое, Дыня Торпеда. Snacks/Annat: Черкизово Колбаса Вареная Русская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|