Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
2373 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 77,44g | Kolh.: 278,14g.
Frukost: Nescafé Tradición, Piña, Higo Deshidratado. Lunch: Carne en Su Jugo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arroz Blanco. Middag: Mermelada, Watt's Mermelada, Terremoto, Terremoto, Capel Pisco Sour Light, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Kraft Queso Philadelphia , Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Kraft Queso Philadelphia , Evercrisp Gatolate, Evercrisp Gatolate, Evercrisp Gatolate, Lider Carne Abastero, Lider Lomo Vetado. Snacks/Annat: Tucapel Arroz Blanco Grado 2. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|