Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1693 kcal
|
Fett: 71,45g | Prot: 98,91g | Kolh.: 171,21g.
Frukost: Chedraui Galletas Marias, Omelette Ligero de Espinacas, Café con Leche Descremada, Tortillas de Maíz. Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Tinga de Pollo. Middag: Tamal Oaxaqueño, Panecillos de Salvado de Avena, Aderezo de Ensalada Ranch, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YeseniaBadillo 's vikthistorik
|